Seguir una dieta saludable, mantenir un estil de vida saludable i, en conseqüència, sostenir un pes saludable és bàsic pel benestar personal, la revenció de la la majoria de malalties de gran prevalença i el manteniment d´una relació favorable entre edat cronològica i edat biològica.

El nostre equip integra diverses estratègies nutricionals i preventives dins del programa Nurture, que ofereix un assessorament dietètic individualitzat i contribueix a prevenir alteracions metabòliques, osteoarticulars i cardiovasculars.

Amb aquest programa s´estableix una interacció metge-pacient per tal d´adaptar la pauta dietètica a les característiques individuals, aconseguir els objectius concertats i consolidar uns hàbits que permetin sostenir-los a llarg termini.

El concepte nurture s´associa a nodrir, tenir cura, protegir i ajudar a desenvolupar i complir els plans. És, per tant, un enllaç entre nutrició, prevenciói educació.

DIETA MEDITERRÀNIA – s´ha constituït com un dels patrons dietètics més estudiats a nivell clínic i dels més eficaços per prevenir i tractar el sobrepès i l´obesitat, així com les patologies relacionades (síndrome metabòlica, diabetis tipus II, afeccions cardiovasculars).

CRONONUTRICIÓ – es basa en l´estudi de la cronobiologia,que estableix la relació entre els processos metabòlics i els ritmes circadians, i consisteix en l´aplicació dels beneficis de certs patrons temporals de l´alimentació sobre el control del pes i la salut metabòlica.

MINDFUL EATING (menjar conscient) – consisteix en parar atenció a l´acte de menjar i ser conscient de l´efecte que té en els sentits i les sensacions físiques i emocionals.